크릴오일의 특징
크릴오일에는 인지질이 함유되어 있습니다. 인지질은 우리 몸 속 세포막을 구성하는 주성분으로 세포를 보호하고, 노폐물을 제거하며 영양분을 제공합니다. 세포막이 튼튼해야 노화를 방지할 수 있습니다. 따라서 크릴오일을 꾸준히 섭취하면 인지질을 섭취할 수 있으므로, 몸속 세포막에 도움이 될 수 있습니다. 또한 물에 잘 녹는 인지질 함유로 인체친화형으로 쉽게 용해될 뿐 아니라 지방조직으로 먼저 흡수되는 생선오일보다 흡수율이 월등하게 높습니다. <br/> 크릴의 붉은색에는 아스타잔틴이라는 성분이 함유되어 있습니다. 크릴오일 속 아스타잔틴은 최강의 항산화제로 중성지방을 낮추는 효과가 있으며 뇌세포 재생을 도와 노화 예방, 뇌 신경 재생 효과에 도움을 줍니다.
크릴오일에는 인지질이 함유되어 있습니다. 인지질은 우리 몸 속 세포막을 구성하는 주성분으로 세포를 보호하고, 노폐물을 제거하며 영양분을 제공합니다.
크릴오일 섭취 가이드
크릴오일의 부작용으로는 혈당 저하를 들 수 있습니다. 혈당 수치에 민감한 당뇨환자 등은 크릴오일 복용에 주의해야 하는 것으로 알려져 있습니다. 공복에 섭취하면 위경련, 구토, 설사, 식욕감퇴 등 부작용이 나타날 수 있으며 해산물 알레르기가 있는 사람은 피해야 합니다. 또한 혈액 응고를 방해하는 오메가3 효능 때문에 부작용이 발생할 수 있으므로, 수술을 해야 하거나 출혈이 많은 경우 섭취를 피하는 것이 좋습니다. <br/> 크릴오일은 단독으로 섭취하는 것보다 비타민E와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 오메가3는 체내에 들어가면 산소와 만나 산화되기 쉽습니다. 오메가3의 효능을 제대로 보고 싶다면 비타민E와 함께 섭취하여 오메가3의 산화를 막도록 합니다.
- 크릴오일에는 인지질이 함유되어 있습니다. 인지질은 우리 몸 속 세포막을 구성하는 주성분으로 세포를 보호하고, 노폐물을 제거하며 영양분을 제공합니다.
- 크릴오일의 부작용으로는 혈당 저하를 들 수 있습니다. 혈당 수치에 민감한 당뇨환자 등은 크릴오일 복용에 주의해야 하는 것으로 알려져 있습니다.
