건강정보
Liver Health 간 건강 명절 이후 간 건강 회복하기 OPLE 건강정보 3 min read 매년 설연휴가 끝나면 명절증후군이 찾아옵니다. 명절증후군이란 명절 기간에 겪는 각종 정신적, 육체적 스트레스로 발생하는 일종의 후유증을 말합니다....
Liver Health 간 건강 소중한 간 건강을 지키는 방법 OPLE 건강정보 2 min read 밀크시슬 씨앗에는 간 건강 보호에 매우 유익한 화합물인 실리마린이 포함되어 있습니다. 실리마린은 손상된 간세포를 재생하고 간세포의 외부막을...
Liver Health 밀크씨슬 효능 간 건강 지킴이 OPLE 건강정보 2 min read 밀크씨슬은 자연 유래 성분이기 때문에 부작용을 거의 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 과다 섭취 시 메스꺼움과 구토, 가벼운 설사, 장내...
Liver Health 간(肝)에 혹독한 겨울 OPLE 건강정보 5 min read 서양엉겅퀴라고 불리는 식물 밀크시슬의 추출물은 간장영양제나 치료제로 많이 사용됩니다. 밀크시슬의 모든 부분은 식용할 수 있으며, 소화를 도와줍니다. 씨앗과 잎은 모유부족, 기침,...
Liver Health 예비엄마 영양 상태, 빨간불? OPLE 건강정보 5 min read 우리나라 임신부는 비타민D, 철분, 엽산 등의 영양소 섭취가 부족한 편입니다. 이러한 영양소의 경우는 음식 섭취만으로는 필요량을 충족시키기 어렵습니다. 임산부 영양섭취...
Women's Health 볼 빨간 갱년기?! OPLE 건강정보 2 min read 폐경기 이후에 가속화되는 골밀도 저하로 인한 위험에 대비하기 위해 비타민D와 칼슘을 살뜰하게 챙겨야 합니다. 칼슘은 체내 흡수율이 낮기 때문에 비타민D와 함께...