건강정보
Vitamins 비타민 소화기 건강에도 도움을 주는 고마운 비타민 OPLE 건강정보 2 min read 산화 스트레스를 줄이는 대표적인 항산화제인 비타민 C는 치아와 잇몸 건강 유지는 물론 철분 흡수를 지원해 소화를 돕습니다. 전문가에...
Vitamins 비타민 K 질병 예방에 도움을 주는 비타민 OPLE 건강정보 5 min read 비타민 K는 우리에게 조금 낯선 비타민입니다. 대표적으로 피를 굳게 하는 역할을 하는 정도로만 알려져 있습니다. 하지만 이는 비타민...
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비타민 B
자도자도 왜 피곤한 걸까? 혹시 비타민B 부족?
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Vitamins 비타민 D 이유 없는 우울감, 피로감을 느낀다면? OPLE 건강정보 5 min read 비타민 섭취의 중요성을 모르는 현대인은 없습니다. 중요하지만 야외 활동량이 적은 현대인의 생활 특성상 결핍되기 쉬운 비타민이 바로 비타민...
Vitamins 비타민D 치매를 예방하는 비타민 OPLE 건강정보 5 min read 전문가들은 "하루에 햇빛을 30분~1시간 정도 쬐면 자외선으로 인한 폐해를 줄이면서 적절하게 비타민D를 얻을 수 있다"고 합니다. 하지만 겨울은 여름과 비교해 자외선...
Vitamins 비타민B 숙취해소 영양제로는 비타민B가 필수! OPLE 건강정보 5 min read 최근 날씨가 선선해 지면서 모임이 잦아지고, 음주를 즐기는 사람들이 많아졌습니다. 특히 20~30대는 학업, 직장 등으로 피로감이 심하고 스트레스 지수도 높습니다....
Vitamins 비타민 D 혈중 수치 낮을 수록 치매 발병 위험이 높아요 OPLE 건강정보 5 min read 우리나라 영양결핍의 대부분은 ‘비타민 D’가 차지합니다. 건강보험심사평가원에 의하면 작년 비타민D 결핍 환자는 24만 7077명으로, 전체...