건강정보
Energy 부신피로증후군 왜 매일 매일 피곤할까요? OPLE 건강정보 5 min read 푹 자고 일어나도 피로가 풀리지 않는 증상이 6개월 이상 지속된다면 '부신피로증후군'을 의심해야 합니다. 부신은 좌우 신장 위에 있는 고깔 모양의...
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만성피로 극복
자도자도 잔 것 같지 않다면?
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Vitamins 비타민 D 이유 없는 우울감, 피로감을 느낀다면? OPLE 건강정보 5 min read 비타민 섭취의 중요성을 모르는 현대인은 없습니다. 중요하지만 야외 활동량이 적은 현대인의 생활 특성상 결핍되기 쉬운 비타민이 바로 비타민...
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만성 피로 극복
왜 계속해서 피곤할까?
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Energy 환절기 피로 회복 부신피로증후군?! OPLE 건강정보 3 min read 생소한 이름이기도 한 아답토젠은 고대 인도 아유르베다 의학에서부터 특효로 사용되었던 허브들에 포함된 성분을 말합니다. 가시오가피, 인삼, 황기, 감초, 아슈와간다, 홍경천, 홀리바질,...
Energy 피로회복관리 만성피로 대처하기 OPLE 건강정보 4 min read 만성피로를 호소하는 사람들의 원인 중 대부분은 사회·심리적 스트레스입니다. 업무량이 지나치게 많거나 생활이 불규칙해 휴식을 취할 여유가 없으면 만성적인 피로에 시달리게 됩니다. 만성피로는...