건강정보

Wellness 입 벌릴 때마다 ‘딱’ 소리가 난다? OPLE 건강정보 4 min read 칼슘과 마찬가지로 뼈의 건강에 도움이 되는 영양소입니다. 비타민D는 칼슘의 흡수를 돕고 혈중 칼슘 농도를 조절합니다. 비타민D가 부족하면 칼슘과 인의...

영양제 — 식전? 식후?

Wellness 영양제 식전? 식후? OPLE 건강정보 5 min read 지용성 비타민A, D, E, K와 오메가3 지방산은 물에는 녹지 않고 지방에 잘 녹습니다. 따라서 소장에서 흡수될 때 음식의 지방 성분과 함께 림프로...

방광에 생기는 — 감기

Wellness 방광에 생기는 감기 OPLE 건강정보 2 min read 비타민A는 점막을 보호하는 뮤코다당류의 합성에 관여하기 때문에 점막의 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 점막을 튼튼하게 유지할 뿐만 아니라 면역기능을 높이는 작용과 상처조직을...

예비엄마 영양 상태, — 빨간불?

Liver Health 예비엄마 영양 상태, 빨간불? OPLE 건강정보 5 min read 우리나라 임신부는 비타민D, 철분, 엽산 등의 영양소 섭취가 부족한 편입니다. 이러한 영양소의 경우는 음식 섭취만으로는 필요량을 충족시키기 어렵습니다. 임산부 영양섭취...

건강이 — 우선!

Wellness 건강이 우선! OPLE 건강정보 4 min read 수능을 앞두고 예민해지는 학생들에게 스트레스는 만병의 근원. 높은 등급을 받기 위해 잠을 줄여 공부하거나 심리적으로 압박을 받게 되면 스트레스가 심해지고 이 스트레스는 수면...

관절을 — 부탁해

Joint Health 관절을 부탁해 OPLE 건강정보 6 min read 글루코사민과 콘드로이친은 관절의 연골이나 인대의 원료가 되거나 구성요소가 되는 성분입니다. 글루코사민은 체내에서 자연적으로 만들어지는 천연 아미노당의 하나로 관절 및 연골의 구성성분으로 글루코사민을...