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남자도 갱년기가 있나요?
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자도자도 왜 피곤한 걸까? 혹시 비타민B 부족?
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Wellness 봄철 건강관리 봄철에 꼭 필요한 영양소 OPLE 건강정보 5 min read 기온이 오르면서 포근함이 느껴지는 봄에 접어들었지만 피로를 호소하는 사람들이 늘고 있습니다. 날씨가 갑자기 따뜻해지면 우리 몸은 환경에 적응하기 위해...
Vitamins 비타민 D 이유 없는 우울감, 피로감을 느낀다면? OPLE 건강정보 5 min read 비타민 섭취의 중요성을 모르는 현대인은 없습니다. 중요하지만 야외 활동량이 적은 현대인의 생활 특성상 결핍되기 쉬운 비타민이 바로 비타민...
Wellness 편두통 지끈지끈 편두통 어떻게 대처할까 OPLE 건강정보 5 min read 두통은 누구나 한 번쯤은 겪을 만큼 흔하고 익숙한 증상입니다. 그 중 편두통은 가장 흔한 두통의 하나로서 성인의 약 10%에서 나타나며,...
Beauty & Skin 봄철 피부관리 피부 노폐물을 확실하게 없애는 방법 OPLE 건강정보 4 min read 지성 피부는 피지 분비량이 많아 모공이 막혀 트러블이 잘 생기고, 각질이 많이 쌓입니다. 꼼꼼한 세안으로 피지,...