건강정보
Women's Health 갱년기 여성 건강 갱년기 현명하게 대처하기 OPLE 건강정보 2 min read 콩, 콩나물, 두유, 호두, 아몬드 등은 식물성 단백질을 충분히 먹는 것이 좋습니다. 살은 안 찌면서 노화로 인한 근육...
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유산균
갱년기 증상 개선에도 도움이 되는 유산균
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남자도 갱년기가 있나요?
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Women's Health 갱년기 건강 갱년기에 좋은 음식과 영양소 OPLE 건강정보 5 min read 나이가 들면 몸속 호르몬 변화가 생겨 여러 신체 증상이 나타납니다. 안면홍조, 신경질, 우울증 등으로 다양하게 나타나는데 이러한 증상이...
Women's Health 여성 갱년기 갱년기 증상 극복하기 OPLE 건강정보 4 min read 갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말합니다. 여성은 생식 기능이 떨어지고 폐경에 이르게 되고, 남성은 성기능이 감퇴되는 현상이 나타납니다....
Women's Health 여성 갱년기 건강 관리 미녀는 석류를 좋아해~ OPLE 건강정보 2 min read 여성의 과일로 알려진 석류의 효능이 최근 남성에게도 효과적이라는 연구 결과들이 발표되고 있습니다. 미국 암학회가 발간하는 ‘임상 암...
Women's Health 볼 빨간 갱년기?! OPLE 건강정보 2 min read 폐경기 이후에 가속화되는 골밀도 저하로 인한 위험에 대비하기 위해 비타민D와 칼슘을 살뜰하게 챙겨야 합니다. 칼슘은 체내 흡수율이 낮기 때문에 비타민D와 함께...